비타민d

30대 중반을 지나면서 비타민C와 유산균이 최근 다양한 영양제를 먹고 있는데 특히 신경써 먹는 것이 비타민D다. 뼈 건강, 면역력에 도움이 되는 임신 준비 및 임산부 필수 영양소 작년에 한국에 돌아와 본격적으로 임신 준비를 하기 시작했고 이것저것 해보다가 올해에야 결국 산부인과에 가게 됐다. 산부인과에서 혈액검사 등을 통해 임신 전 검사를 했는데 각종 혈액성분 중 중요한 것이 비타민D였다! … Read more