돼지목살 단백질 다이어트 (100 g )안의 칼로리와 영양정보
삼겹살은 한국인들이 가장 많이 먹는 식당 메뉴라고 합니다. 살코기와 지방의 균형이 좋고 식감과 짠맛이 좋지만 너무 기름기 때문에 금기입니다. 혈중 지질이 높거나 콜레스테롤 조절이 필요한 사람도 나쁜 부위로 꼽히며, 삼겹살이 부담스러운 사람은 대체 부위를 찾는 곳이 바로 ‘목핵’이다. 즉, “삼겹살”이라고도 하는데 삼겹살에 비해 지방이 매우 적고 칼로리도 절반에 불과하며 삼겹살을 대체할 정도로 맛이 좋습니다. 돼지고기 … Read more