숙면입니다.
일년에 한두 번은 덴마크의 다이어트 식단과 FMD를 하곤 합니다.
건강관리를 해야 한다는 압박에 식단과 운동을 병행하고 있지만 정기적으로 덴마크 식단을 진행해 재충전하겠다는 나만의 계획입니다.
사실 너무 자주 하는 것은 무리이고 오래 하는 것도 걱정돼서 이번에도 딱 3일 동안 계속했어요.
과식 습관을 고치려고 실행하던 식단 관리 리뷰를 시작해 봅시다 🙂
덴마크 식단 미스터 네이처
제품명 미스터 덴마크 식단 3일 가격 56,000원
덴마크 다이어트 미스터 네이처에서 식단 관리 다이어트에 관심 있으신 분이라면 한 번쯤 들어보셨을 #덴마크 다이어트 식단
저도 정기적으로 덴마크 식사 관리를 하고 있는데 처음에는 쉽지 않았어요.
보기만 해도 입맛이 떨어지는 조합이지만 한두 번 해보면 익숙해지고, 먹어보면 맛있게 먹을 수 있으니 결과적으로는 깔끔하고 가볍다고나 할까요?!
아무튼 제가 3일간 먹은 다이어트 레시피 메뉴 영상이니 참고해주세요!
하루 세끼 총 3일간 진행된 미스터 네이처 단기간 다이어트 메뉴는 일, 월, 화요일 상품으로 가격은 56,000원입니다.
식품이기 때문에 신선도부터 꼼꼼히 체크하게 되었습니다.
문제가 발생할 경우 즉시 처리하는 시스템을 운영하고 있었습니다.
단기 식단 관리 덴마크 다이어트의 기본은 계란과 야채의 조합으로 만들어진 고단백 저칼로리입니다.
기본적으로 구운 계란이 있어 자몽, 토마토, 샐러드, 더치커피의 구성을 보여주었습니다.
탄수화물, 지방, 염분을 제한하여 저칼로리를 유지하는 방법으로
무작정 굶지 않아도 건강한 식단을 실행할 수 있도록 돕는 프로그램입니다.
물론 건강 다이어트를 위해서는 식사와 운동은 필수!
샐러드를 포함한 모든 구성의 신선도는 정말 좋았고,
3일간의 소중한 식량을 냉장 · 냉동으로 각각 보관했습니다 (빵과 닭 가슴둘레고기는 냉동고)
냉동 빵은 실온에 1시간 정도 꺼내 놓으면 맛있게 먹을 수 있는 식감이 되고 있으며, 자몽주스와 계란만 준비하면 식단 준비 완료!
식단에 맞추어 식사를 하는것도 일이라면 일인데
요즘은 다이어트 식단의 퀄리티가 좋아서 무엇보다 간편하고 부담없이 시도하기에 좋네요.
첫날 덴마크 다이어트 메뉴에는 2끼나 빵도 포함되어 있어서 다행히 큰 공복은 없었습니다.
직접 재료를 사고 손질하고 계란은 하나하나 삶아야 한다는 것은 매우 번거로운 일이었을 것입니다.
하지만 배송된 음식을 식사에 맞춰 준비하기만 하면 되기 때문에 식단을 잘 지킬 수 있었습니다.
평소 콜드브루를 내려 마실 정도로 커피에 진심이 많은 홈카페족입니다.
미스터 네이처 커피는 따로 구매하고 싶었을 정도로 바디감이 너무 좋았어요!
🙂
커피를 못마시는 분은 허브차나 탄산수로 대체 가능!
덴마크 헌립뿐만 아니라 샐러드와 간식, 클렌즈 주스 등 다양한 상품이 있는 미스터 네이처입니다.
그래서 전체적인 퀄리티가 좋은 편이었어요.
일반식을 하고 있어서 갑자기 식사 관리를 한다는 것은 쉽지 않았습니다.
하지만 균형 잡힌 식습관을 다시 한번 실천해보자는 계획에서 시작했습니다.
먹어보니 샐러드도 맛있고 빵도 맛있고 먹을 수 있을 뿐만 아니라 맛있게 먹을 수 있어서 다이어트에 대한 압박감이 줄어들었습니다.
대신 먹는 양이 줄어서 예상대로 배가 고팠는데
둘째 날부터는 무난히 견딜 수 있었어요. 🙂
원래 구성에는 생자몽이 제공되지만 일시적으로 주스로 변경되었다고 하네요.
나타리스 자몽 착즙 주스이기 때문에 부담도 없었고, 더욱 간편한 식사가 되었습니다.
과식하는 습관을 변화시키자는 의미에서 시작된 덴마크의 다이어트 식단입니다.
미스터 덴마크 식단으로 가벼운 하루를 시작할 수 있었고 왠지 모르게 활기도 되찾은 것 같네요.
다시 일반식으로 돌아왔는데, 바로 이 식단에서 건강한 식단을 지켜보도록 하겠습니다:-) 상품만족도★★★★★|구매평 1,279 미스터덴마크 식단3일/7일/14일 구매평 절찬 일색!
진짜 차원이 다른 덴마크 식단판매가 56,000원 적립 560원 원산지 상세설명에 표시 무료배송 안내 평일 오전 8시 이전 주문시 그날 첫 식단 출고월(수/목식단), 수(금/토식단), 금(일/월/화식단)요일 출고됩니다 금요일 발송시 토요일에 받을 수 있는 주소 게시판에 남겨주세요. 로젠택배로 출고 됩니다.
덴마크 식단 네이버 네이버 아이디로 간편구매 네이버페이 네이버페이 구매결정… www.mr-nature.co.kr
