안녕하세요 서울휘입니다.
요즘 저의 최고 관심사는 건강입니다.
그리고 체력관리!
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꼭 이게 제일 중요해요. 이게 기본이 돼야 진전이 돼요. 어떤 일을 하든 집중을 요하는 일이 일어나기 마련인데…그 집중을 잘 하기 위해서는 체력이 뒷받침되어야 합니다.
그런데 나이를 하나하나 먹을수록 체력이 떨어져요. ㅠ
매일 출근길에 양재천 위를 지나갑니다.
정말 매일 보는 풍경인데 예뻐요.
다리 위에서 내려다보면 열심히 운동하시는 분들이 많죠. 이른 아침인데도 정말 많아요. 나도 매일 아침 5000보 정도 걷고 업무를 시작해요. 아침에 그렇게 걸으면 하루 만보 걷기는 그리 어렵지 않을 거예요.이렇게 건강에 신경을 쓰게 된 건 올해 체력이 급격히 떨어졌다는 걸 깨달았거든요.덕분에 신경을 많이 쓰고 있어요.
그렇게 건강관리를 열심히 하다 보니까 무엇보다 제 상태가 지금 어떤 상태인지 파악하는 게 제일 먼저 해야 할 일이었어요.그래서 수시로 인바디를 체크해요. 이게 중요한 건 체크를 하지 않으면 뭔가 변화해서 성장을 이루기 어렵다는 거예요.이 제품은 전에 개봉기를 올렸는데요.이제 헬스장에 가지 않아도 스마트폰을 이용하여 인바디 체크가 가능해졌습니다.
건강관리의 시작 지헬스 휴대용 체지방측정기 개봉기 안녕하세요 서울휘입니다.
최근 태어나서 가장 많은 체중을 갱신하고 있습니다.
이거 진짜 힘들어요. 자…blog.naver.com
처음 사용할 때는 정말 신기했어요. 과연 잘 될까? 그럼 그 비싼 인바디 제품은 어떻게 되는거야?? 아무튼 제가 써보니까 꽤 괜찮더라구요.이제 스마트폰으로 연결만 하면 뭔가 대단한 장비가 필요 없다는 사실입니다.
사용법도 간단하고~!
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볼 때마다 신기해요.어제 오랜만에 인바디 체크를 해봤어요. 요즘 열심히 식단 관리를 해서 운동을 했더니 5kg이 빠졌어요. 배가 호리호리~~ (사진으로는 잘 안보이는데…)특히 G헬스 휴대용 체지방측정기를 이용해 앱으로 그 기록을 관리할 수 있다는 게 저는 정말 좋아요.변화를 한눈에 알수있다~~~최근에 굉장히 신경을 쓴 결과 체지방률이 굉장히 낮아졌어요.아…왠지 가슴이 벅차요. 체지방이 쑥~~~건강에 신경쓰는 나이 40대~!
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이제 스마트폰과 결합해 자신의 건강을 지켜줄지 헬스체지방 휴대용 측정기로 인바디를 체크해보세요.아래 링크를 보시면 더 자세한지 헬스체지방계에 대해 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.
지헬스 G-health 내 손안의 스마트 헬스케어센터, 지헬스!
ghealth. shop2021년 8월 25일 #지헬스 #지헬스카드 #체지방측정기 #체지방측정기 #사무실운동맨 #헬스템 #다이어트아이템 #운동아이템 #인바디체크 #인바디 #킨고기맨이 될거야 #혜린 #운동스타그램 #헬스스타그램 #운동기록