천연비타민 합성비타민의 의미를 알아보세요!
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종류도 효능도 각각의 비타민, 시중에는 다양한 비타민제가 있기 때문에 선택할 때는 여러 가지 확인해 보고 고민합니다.
오늘은 천연비타민과 합성비타민의 차이점에 대해서 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.
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천연비타민은 채소, 곡물, 생선 등 천연물질에서 비타민을 추출하여 정제한 비타민을 말하며 합성비타민은 화학물을 원료로 화학적 합성에 의해 천연과 같은 성분의 분자구조로 만들어진 것입니다.
아무리 과학이 발전했다고 해도 천연물질을 그대로 만들어내지는 못하고 천연비타민을 섭취하시는 분들도 많습니다.
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시중에 나와 있는 천연 비타민과 합성 비타민을 보면 흡수율이 높다고 알려진 것은 천연 비타민이지만 가격적인 면이나 보관 방법 등을 고려할 때 우리 몸에 큰 차이가 없다고 합니다.
비타민제를 선택할 때는 비타민 함량도 중요하지만 철분 함량도 꼭 확인해 보시기 바랍니다.
