오늘은 배탈이 없는 설사가 왜 나는지 함께 알아보도록 하겠습니다.
변이 묽어서 많은 물기와 함께 나오는 것을 설사라고 합니다.
이런설사가일시적으로나오면바로스스로회복이되어서별다른것은아니지만특별히썩은음식이나바이러스에감염된음식을잘못섭취한것도아니면서설사가오랫동안계속되면다른큰원인이있을것이라고걱정하게됩니다.
만성 설사의 경우 4주 이상 지속되면 만성 설사가 나오게 됩니다.
급성 설사와는 달리 비감염성이 원인입니다.
병원에 가서 만약에 급성 장염이면 약을 처방받으면 금방 회복할 수 있어요설사의 원인은 여러 가지가 있습니다.
그러나 음식을 잘못 먹었다거나 복통, 발열을 계속하는 경우가 아니라면 다른 원인을 의심해 봐야 합니다.
약을 복용해도 증상이 나아지지 않고 증상이 계속된다면 과민성장증후군이 원인은 아닐까 의심해 볼 수 있습니다.
과민대장증후군
과민성대장증후군은 한방병원을 찾는 분들 중에서도 이 병으로 찾는 분들이 많을 정도로 흔한 질환입니다.
증상으로는 설사, 변비, 설사와 변비가 번갈아 일어나는 경우, 복통, 복부 가스에 의한 팽만감 등이 있습니다.
과민성 대장 증후군의 유형은 크게 설사형, 변비형, 설사 변비 혼합형, 가스형으로 분류될 수 있습니다.
이 질환은 단기간에 쉽게 개선될 수 없으며 지속적으로 신경써서 관리해야 하는 만성질환입니다.
과민성 대장 증후군의 원인은 명확하지 않지만, 큰 식습관과 스트레스로 나눌 수 있습니다.
잘못된식습관은과식,폭식등이있을수있으며,기름진음식,밀가루식,인스턴트식품등이주인야식도줄이는것이좋습니다.
그리고 식사를 마치고 잠이 온다고 해서 바로 누워서 자거나 업무나 공부를 하기 위해서 장시간 그대로 앉아 있는 행동은 삼가하는 것이 좋습니다.
복압을 높이면 역류성 식도염을 유발할 수 있으며 소화활동에 부담이 되어 소화장애, 배변활동 장애 등이 발생할 수 있습니다.
또한 음주와 흡연, 탄산음료, 카페인을 섭취하는 것은 가능한 한 줄이는 것이 좋아요.
또 스트레스로 인해 발생할 수도 있습니다.
우리 몸은 자율신경계라고 하는데, 교감신경계와 부교감신경계로 나누어져 있는데, 몸 안의 신체 장기는 우리의 심리상태와 밀접한 관계가 있기 때문에 학교나 직장에서 혹은 인간관계로 과도한 스트레스를 받거나 심리적으로 불안정한 경우 설사나 변비 등의 배변장애 및 소화장애가 발생할 수 있습니다.
다음 20대 초반 젊은 신체의 건강한 남성이 군에 입대하여 처음 훈련소 생활을 할 때 설사나 심한 변비가 생깁니다.
익숙하지 않은 새로운 환경에서 생활해야 하는 스트레스나 심리적 압박감으로 변이 나오지 않는 경우입니다.
따라서스트레스관리를잘하는것이좋지만바쁘고치열하게살고있는현대인들에게스트레스를전혀받지않게하는것이좋다고할수는없으므로최대한스트레스를축소할수있는환경을조성하는것이좋겠습니다.
또한 나만의 운동이나 걷기 같은 건강한 취미생활을 개발하여 스트레스를 해소할 수 있도록 하는 것도 좋은 방법입니다.
담적
한의학에서는 과민성 대장 증후군의 발생 원인을 맡을 수 있다고 합니다.
담적이란 음식 찌꺼기가 쌓여 부패하고, 위 외벽에 쌓여 딱딱해지는 위장 질환입니다.
담적 증상을 파악하기 위해서는 손으로 배를 눌러 확인하는 복진을 하여 진찰해야 하는데, 특정 부위에 굳어 있거나 고통을 호소할 때 담적이라고 할 수 있습니다.
이와 같이 복진, 맥진을 통해 담약의 정도와 위치를 파악하고 치료의 강도와 방향을 정할 수 있습니다.
한의원에서는 담적 농축 한약 및 고주파 치료, 침 치료, 약침 치료 등을 통해 담적을 치료합니다.
보통 한의원에서 한약을 처방하면 보약의 개념으로 생각하기 쉬우나 보약의 경우 보약의 개념보다는 보약의 독소를 제거하기 위해 처방한 해독의 개념으로 보시면 됩니다.
한방병원에서 담석을 치료하면서 증세가 호전됨에 따라 한번 더 배를 눌러 진찰하면 굳어 있던 부분이 서서히 없어지고 부드러워지는 것을 관찰할 수 있습니다.
담적이 발생하면 소화기능이 더욱 저하되어 소화불량 및 복통, 속쓰림, 배변장애가 발생할 수 있으나 소화기능이 저하됨에 따라 소화불량인 채로 배변활동을 하게 되면 소화불량이나 설사의 형태로 나타날 수 있습니다.
또한 과민성 대장 증후군 상태에서 밀, 유제품, 감귤류, 콩, 우유 및 탄산음료 등의 특정 음식을 섭취한 경우 증상이 더욱 악화되는 경우도 많습니다.
이러한 담적을 예방하는 방법은 잘못된 식습관을 바로잡고 스트레스를 잘 관리하는 것입니다.
한의원에서는 이 담적병을 치료하는 것으로 과민성 대장 증후군의 증상을 개선할 수 있습니다.
치료와 동시에 올바른 식생활 습관을 가르치고 다시 담석이 재발하는 요소를 제거하여 담석이 완전히 없어질 때까지 치료합니다.
만약 복통이 없는 설사, 만성 설사에 시달리면서도 병원에서 약을 복용해도 증상이 개선되지 않은 경우 한의원에서 담적 치료를 통해 증상을 개선하는 것이 좋습니다.
